Dnes je možné nájsť stravovacie rady aspoň v niektorých informačných kanáloch. Pre mladých ľudí, ktorí sa dobre orientujú v nástroji internetu, sa na tejto ceste dostanú prakticky ku všetkým dôležitým informáciám. Je to múdre, pretože internet má vo veľkej miere všetky typické tlačové, časopisecké, sprievodcovské a televízne produkty, aké kedy boli vytvorené.
Ak má zaujímavý program len televízny kanál alebo športová hviezda zaujímavo napísala príručku pre amatérov – nájdete ju na webe. Z tohto dôvodu môže mať väčšina ľudí, ktorí hľadajú na internete rady o stravovaní, prístup ku všetkým týmto zaujímavým titulom a odborníkom.
Pri používaní rád zverejnených na webe si však musíte byť 100% istý, že rady skutočne pochádzajú zo spoľahlivého zdroja. V opačnom prípade môže ísť o návrh anonymného vtipkára, ktorý nemá nič spoločné s medicínou – a jeho aplikácia sa môže skončiť smútkom.
Používanie internetovej pomoci
Internet je dnes veľmi jednoduchým nástrojom na vyhľadávanie informácií, rád a hotových plánov. Ľudia, ktorí chcú začať s nejakým športom alebo sa chystajú začať s diétou, prirodzene využívajú internetové fóra a odborné stránky o zdravej výžive, aby našli odpovede na svoje otázky.
Nepochybne by ste si však mali uvedomiť, že každý na internete je anonymný a webové stránky a ich fóra môžu byť marketingovo veľmi múdro manipulované. Preto nie všetky názory a komentáre používateľov musia mať nejaké faktické schválenie. Používanie takýchto diét, ktoré vytvoril anonymný človek na internete bez najmenšieho rozmýšľania, je prejavom nezodpovednosti.
To však neznamená, že všetky správy zverejnené na internete sú odsúdené na nepravdu. S trochou pozornosti a nasadením môžete vyhľadávať veľmi profesionálne vyvinuté a prevádzkované portály.
Výber správnych informácií
Nechýbajú informácie o zdravom stravovaní, racionálnom športovaní či prechode na zdravý životný štýl. Dnes už prakticky každý vo väčšej či menšej miere vie, čo a prečo sa oplatí jesť. Aj keď niekto stále používa vysoko spracované potraviny a nezdravé potraviny, pri otázke na spotrebiteľské voľby nepopiera poznatky o nízkej hodnote takýchto potravín. V prvom rade je rozhodujúca dostupnosť produktov a možnosť ich okamžitej spotreby.
Chuťové kvality, aj keď dosiahnuté použitím vhodne zostavených súprav konzervantov, aróm a farbív, tiež často prilákajú danú skupinu zákazníkov na jednu nezdravú značku. Napriek tomu povedomie ľudí veľmi rýchlo rastie, čo však znamená, že v sieti a v uliciach je množstvo rád a tipov na základe vlastných subjektívnych pocitov. Čo niekomu mohlo pomôcť, nemusí byť pre nás prínosom. Vždy to majte na pamäti skôr, ako použijete radu niekoho iného.
