Prečo zlyhávajú novoročné predsavzatia súvisiace so zdravím a športom?
Nový rok je časom, keď si mnoho ľudí stanovuje nové ciele a […]
Chudnutie pomocou diéty – ktorú si vybrať?
V snahe schudnúť a dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť sa mnoho ľudí obracia […]
Inteligentné náramky a hodinky – ich úloha pri tréningu
V dnešnej dobe, keď technológia preniká do každého aspektu nášho života, nie […]
Začínate svoje dobrodružstvo s posilňovňou?
Jedným z najväčších výziev pri začatí cvičenia v posilňovni je udržať si […]
Ako užívať kreatín, aby bol čo najefektívnejší? Čo potrebujete vedieť o suplementácii kreatínom?
Kreatín je jedným z najpopulárnejších a najviac skúmaných športových doplnkov na trhu. […]
Guarana – môže nahradiť každodennú kávu?
V dnešnej uponáhľanej dobe sa veľa ľudí obracia na kávu, aby získali […]
GABA – čo to presne je? Čo sa oplatí vedieť?
V dnešnom svete sa stále viac ľudí zaujíma o prírodné spôsoby, ako […]
Vitamín B2 – čo sa o ňom oplatí vedieť?
Vitamín B2, tiež známy ako riboflavín, je jedným zo skupiny vitamínov B, […]
Čo je vlastne cystín? Čo sa o tom oplatí vedieť?
Cystín je esenciálna aminokyselina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v našom organizme. V […]
Zelený čaj v doplnkoch stravy – líši sa od toho, ktorý sa konzumuje vo forme nálevu? Aké má vlastnosti?
Zelený čaj patrí medzi najpopulárnejšie nápoje na svete. Má skvelé vlastnosti, ktoré […]